SEXUALIDAD DURANTE EL EMBARAZO

El Maestro Yogi Bhajan dice que no debe haber relaciones sexuales después de los 120 días de gestación y hasta los 40 después del nacimiento del bebé. Es conveniente que la pareja platique sobre este tema para tomar una decisión, tomando en cuenta que las relaciones sexuales realizadas durante los tres primeros meses del embarazo, así como durante las últimas cuatro semanas, pueden provocar el peligro de contraer una infección, con su reacción secundaria de contracciones uterinas y hasta un nacimiento prematuro.

Para nuestra cultura podría sonar extraño o absurdo abstenerse de relaciones sexuales cuando la mayoría de los expertos te aconsejan que "no hay problema". Bueno, es verdad hasta cierto punto, pues el bebé se sobrecarga de energía sexual que no se pondrá de manifiesto hasta varios años después. En realidad, lo que deseamos los padres es que nuestros hijos tengan un desarrollo normal y que aprendan y descubran su sexualidad a su tiempo y nó antes.

Durante el embarazo tu apetito sexual también sufre alteraciones. Aquí te doy un tip para mantener tu energía sexual bajo control: no comas ajo ni cebolla, sustitúyelos por fibra vegetal o granos, ya que deben masticarse muy bien. La masticación profunda enfría el piso pélvico ayudando a contra restar su calor. Así que ¡MASTICA TODO EL TIEMPO!

El amor entre hombre y mujer puede expresarse con masajes, caricias, juegos o simplemente con rozar suavemente el abdomen de ella y hablarle juntos al bebé. Sean creativos. El meditar y cantar juntos los hará unirse uno al otro poderosamente.


DURANTE LAS CONTRACCIONES:

La respiración juega un papel muy importante al abrirse el cuello de la matriz. Las respiraciones profundas y completas relajan el cuerpo y además estimulan la glándula pituitaria permitiendo que se incremente la secreción de oxitocina (hormona que provoca las contracciones).

Necesitas recordar EXHALAR (sacar el aire) durante las contracciones para mantener todo tu cuerpo más relajado y además mantener el flujo de oxígeno hacia el niño.

También se retiene la respiración como un instinto ante una situación de estrés. Tu estado mental (ya sea de dolor, placer, bendición, estrés o lo que sea), se imprime en la mente subconsciente del bebé y pasa a las siguientes generaciones. De hecho, el nacimiento es una de las experiencias más intensas en nuestra vida.

 

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