El concepto de rendición es fundamental en todas las religiones y es la meta de todos los caminos espirituales. La idea es que nosotros dejemos el control, quitemos los juegos de nuestra mente del camino y dejemos que el universo se haga cargo.

La rendición reconoce que nuestra limitada percepción sobre lo que pensamos que queremos y necesitamos, y sobre como satisfacer nuestros deseos, es verdaderamente limitada, mientras que las fuerzas cósmicas son más inteligentes y eficientes para producir resultados.

Al reconocer una fuerza superior a nosotros mismos, nuestra estrategia óptima es cooperar con ella y aprender a participar como Co-creadores en el proceso de recepción y entrega. En realidad ser Co-creador es un buen trato. Esto significa que podemos participar conscientemente en nuestro propio destino si podemos dominar el arte de trabajar con las energías universales. Este es nuestro reto.

LA META DEL YOGA KUNDALINI

La meta del Yoga Kundalini y de todas las tecnologías espirituales es crear una conexión consciente con la divinidad. Yoga significa unión. La unión entre nuestra realidad física y la consciencia de Dios, entre energías universales y nuestra alma. La práctica del Yoga Kundalini remueve nuestros bloqueos y resistencias, eleva nuestro nivel de energía a frecuencias más altas y abre nuestra consciencia a realidades expandidas. Si nos entrenamos para enfocar nuestra atención en nuestra meta de unión, podemos facilitar nuestra transformación. El objetivo de esta lección es establecer las guías para entrenarnos a poner atención y mantener la experiencia de lo infinito en nuestra consciencia.

LOS TALENTOS MASCULINO Y FEMENINO

El desarrollo humano está dominado por el aprendizaje de como estar en control, tomar acción, e iniciar y ser responsables de nuestras vidas. Estas tendencias masculinas son partes críticas de nuestro proceso de maduración. Básicamente aprendemos que es lo que tenemos que hacer para obtener lo que queremos. Un bebe llora para obtener alimento, como niños pequeños aprendemos a pedir lo que deseamos, y si nuestra solicitud directa no es satisfecha, aprendemos a manipular a los demás y a las situaciones para hacer que nuestras necesidades sean satisfechas. Posteriormente aprendemos a ganarnos la vida y a integrar el concepto de intercambio entre nuestras estrategias de superviviencia.

En el proceso de aprender los talentos masculinos de pedir, ganar e intercambiar valor para satisfacer nuestras necesidades, nuestras facultades femeninas generalmente son objeto de negligencia, subvaloradas y mal entendidas. En un mundo dominado por lo masculino, el concepto femenino de la rendición es generalmente mal interpretado como darse por vencido y sometimiento. Esto se debe a que nos sentimos víctimas de fuerzas desconocidas más allá de nuestra comprensión y por fuerzas conocidas pero fuera de nuestro control. El resultado es un sentimiento de resignación, impotencia e incluso desesperanza.

La rendición, esa facultad fundamentalmente femenina, requiere ceder el control desde un nivel muy profundo, mental, emocional y físicamente. La rendición auténtica nos libera de nuestros pensamientos limitados y produce una apertura que facilita nuestra conexión con las fuerzas universales. Una rendición falsa crea más, y no menos resistencia.

Si tan solo cultivamos las facultades masculinas de "acción" necesarias para vivir en el planeta Tierra y no cultivamos las facultades femeninas de "ser", nuestras acciones serán saboteadas por una mente dominada por el ego y un subconsciente necesitado y desvalido. Las interpretaciones negativas y contraproducentes de conceptos femeninos (confiar, ceder, relajar) son el resultado natural de no cultivar una relación con el alma, Dios o las energías universales y de carecer de una experiencia directa del Espíritu o de la Divinidad.

Sin una experiencia personal de aquello ante lo que nos rendimos, la rendición es imposible. Hay un vacío en nuestro Psique, que en principio está lleno de miedo. El miedo nos evita confiarnos, soltarnos y rendirnos.

Si un esquema mental dominado por la masculinidad pervade nuestro ser, también determinará como llevamos a cabo nuestra práctica espiritual. Es legítimo hacer yoga y meditar para obtener ciertos resultados. Meditaciones y Kriyas específicas producen ciertos resultados. Sin embargo hay que evitar convertir nuestra práctica en una herramienta de negociación. Si realizamos una meditación en particular para comprar resultados, nuestras oraciones se convierten en sesiones de solicitudes hacia una versión exaltada de un Dios paternal. Si observamos nuestra mente y nuestros pensamientos, podemos monitorear tanto nuestras intenciones ocultas como las conscientes.

Al alterar nuestra actitud y nuestra atención, podemos cambiar nuestra relación con las fuerzas universales de un pacto de súplicas a la co-creación participativa. En realidad es bastante simple. Para cultivar este cambio en la consciencia, es importante entender los aspectos masculinos y femeninos de las prácticas espirituales y como integrar y utilizar ámbos.

Las facultades masculinas incluyen atención, acción y disciplina. Lo masculino se trata de hacer y mantener. Realizar nuestra Sadhana y YK cotidianos es el aspecto masculino de nuestra práctica. El objetivo masculino de nuestra práctica es enfocar nuestra mente en el infinito.

Las facuiltades femeninas son el relajamiento, el soltar, el escuchar y el rendirse. Entre cada ejercicio nos relajamos, permitimos que la energía circule y sentimos las sensaciones en nuestro cuerpo.

Estamos simplemente presentes ante lo que ES. El principio femenino es cultivar una relación contínua con el infinito en nuestro cuerpo.

El ascenso a lo largo de las chakras abre nuestra experiencia de lo infinito. Este es el camino masculino. El descenso a lo largo de las chakras, que trae el espíritu a la forma física es el camino femenino.

EXPERIMENTE EL INFINITO

El objetivo principal de elevar el Kundalini y mover nuestra energía de las chakras inferiores a las superiores es darnos una experiencia del infinito. La meta es expandir nuestra consciencia de manera tal que tengamos una experiencia consciente de "Lo que es, siempre ha sido, y por siempre será," generalmente llamado Dios. Esta consciencia se despierta en las chakras superiores por la activación de las glándulas Pituitaria y Pineal. La posibilidad de experimentar lo infinito se encuentra siempre en cada uno de nosotros. Nunca desaparece. Podemos resistirnos a esta experiencia al estar preocupados y apegados a pensamientos en nuestras mentes.

El interminable parloteo mental bloquea nuestra conexión consciente con el infinito. Sin embargo, cuando volvemos nuestros sentidos hacia nuestro interior, la experiencia de lo infinito está disponible.

La experiencia de lo infinito tiene varias manifestaciones básicas.

1. SONIDO El más básico es el sonido "no golpeado" (N. del T. 1) , el sonido silente del infinito. Si volvemos nuestro escuchar hacia el interior, lo escuchamos. Ésta es la Palabra."En el principio era la Palabra" ( N. del T. : Verbo).

2. ESPACIO Si volvemos nuestra mirada hacia nuestro interior, vemos un espacio infinito. Simplemente cierre los ojos y vea.

3. LUZ Si nos concentramos en el tercer ojo, vemos una luz que puede llenar toda nuestra cabeza, nuestro espacio y nuestro ser.

4. AROMA Algunas personas incluso huelen las fragancias del universo.

Desde luego, todas éstas son variaciones de un tema. Pero las experiencias básicas son simples y repetibles. La meta de todos los caminos espirituales es conectarnos con una más de estas experiencias infinitas y permitirnos regresar a ellas. Conforme aumentamos nuestra atención, nuestra consciencia se expande y experimentamos niveles de conexión con las energías universales y sus numerosas manifestaciones cada vez más y más profundos.

Es de importancia crítica el evitar la trampa de buscar conscientemente luces intrigantes, sonidos, visiones, etc. Nuestro objetivo es ser observadores conscientes pero pasivos, no el entretenimiento. El objetivo es la conexión y paz. Mientras más simple mejor. No trate de fantasear ni se apegue a diversas visiones o colores. Nos encontramos en modo de operación masculino si estamos tratando de que suceda algo. Tenemos que entrenarnos para distinguir entre buscar y tratar de controlar (Masculino) y simplemente ser con lo que ES (Femenino). Queremos una experiencia a la cual podamos regresar, en la que nos podamos relajar, por la cual podamos ser reconfortados y en la cual confiar. El resto son desviaciones que nos distraen de nuestro objetivo de cultivar una relación con las fuerzas universales con las cuales podamos fusionarnos y ante las cuales podamos rendirnos.

EL CULTIVO DE LA ZONA

Yo propongo llamar a nuestra experiencia del infinito La Zona. El termino utilizado más comunmente: Dios, nos trae imágenes de un gran padre. Nuestra mente se encapricha en tratar de agradar y suplicar a este cuidador paternal. La Zona es un lugar neutral a donde podemos ir, estar solos con nosotros mismos y con el universo. Este concepto más neutral activa menos ideas preconcevidas que interfieran con nuestra experiencia pura.

¿Cómo llegamos a la Zona? ¿Cómo detenemos la manipulación de nuestra mente y nuestros intentos de control? Detener la mente es algo que se alcanza en las etapas muy avanzadas de meditación. De hecho, Yogi Bhajan dice que la mente siempre produce 1000 pensamientos por pestañeo. Detener eso está fuera de mi alcance. A mí me gusta enfocar la tarea desde la perspectiva de cambiar de canales. El Yoga Kundalini y la meditación nos ayudan a cambiar de canales.

DEJA DE BUSCAR Y HACER

El líder espiritual Gangaji utiliza el siguiente dicho para ayudar a la gente a sintonizarse con el infinito:

"Deja de buscar lo que sea que tu crees que tienes que hacer para obtener lo que sea que tu crees que quieres"

A mi me gusta usar "Deja de HACER lo que crees que tienes que hacer para obtener lo que sea que crees que quieres"

Inténtelo. Cuando en realidad me dí unos momentos para dejar de hacer lo que estuviera haciendo para obtener lo que yo creía que quería, pude escuchar el sonido infinito. Me di cuenta de que mi mente se encontraba en estado de perpetuo escudriñamiento (incluso tal vez tratando de engañarme)- un estado de búsqueda y de intento por hacer que algo sucediera. Esto significa que mi mente está tratando de estar a cargo y no dejar lugar para que el universo actúe, responda o por lo menos coopere. Energéticamente esto se traduce en una falta de confianza en el universo. También revela un profundo nivel de necesidad. Cuando estamos siempre tratando de obtener algo por medio de hacer que algo suceda, estamos actuando por un sentimiento de necesidad que nos quedó grabado en el Psique en nuestros años pre-verbales. Estamos reviviendo la programación infantil de cuando aprendimos que si no nos hacemos cargo de nosotros mismos, nuestras necesidades no quedarán satisfechas.

Cuando pedí a los estudiantes de mi clase de yoga que "CESARAN de hacer lo que pensaban que estaban haciendo para obtener lo que ellos pensaban que querían", toda la habitación quedó en silencio. Esta orden crea un corto circuito en la mente. Por un momento la mente se detiene porque no sabe que hacer. En este instante, el canal infinito se nos vuelve accesible. Durante un instante podemos vislumbrar el infinito. Esta orden también nos ayuda a identificar lo que nuestras mentes están haciendo. Una vez que hemos identificado esto, podemos elegir enfocarla de otras formas. En realidad podemos interactuar con las energías universales de una manera receptiva, de aceptación y de co-creación.

MANTENGALO SENCILLO

El cultivo de la zona y la rendición ante ella es en realidad un proceso sencillo.

PRIMER PASO

Realice un ejercicio o grupo de ejercicios de Kundalini Yoga. Deténgase después de cada ejercicio y escuche, observe o sienta su interior. Dirija su atención a las sensaciones en su cuerpo. Continúe hasta que pueda escuchar el sonido infinito, ver una luz en su tercer ojo, o percibir de cualquier otra manera un sonido, imagen o sensación que siempre se encuentra presente cuando dirige sobre ella su atención. Continúe haciendo esto. Con el tiempo usted tendrá un lugar al cual dirigirse, sentirse seguro y estar en paz. Idealmente siempre querremos estar conscientes de este lugar, sentimiento o sonido.

SEGUNDO PASO

Tome consciencia de "Lo que está usted buscando o haciendo lo que usted cree que está haciendo para obtener lo que usted cree que es lo que quiere". Lo que necesitamos ahora es crear un cambio de actitud.

Primero tenemos que identificar lo que esta haciendo nuestra mente. ¿Cúal es la intensión de nuestra mente? ¿Estamos tratando de hacer algo para obtener algo? Esto no significa que dejemos de hacer cosas. El significado de esto es que cambiemos nuestra intensión y enfoque mientras estemos en acción o en meditación. Cuando realizamos este cambio interior, operamos sin la resistencia mental ni los intentos de control. Nos podemos entrenar para escuchar el Sonido Cósmico, o descansar en la Zona Cósmica mientras llevamos a cabo nuestras actividades cotidianas. Nuestra actitud y nuestra proyección cambian automáticamente. Energéticamente nos unimos al universo en vez de oponernos a él.

TERCER PASO

Es apropiado tener metas. No es apropiado ser obsesivo sobre lo que pensamos que queremos o sobre lo que pensamos que nos hace felices o exitosos. Una aseveración clara, verbal o escrita basta para comunicarnos con el universo. La repetición y la atención compulsiva de lo que queremos delata una necesidad y nos separa del flujo universal a traves de intentos de control. Nuestros pensamientos contituyen un obstáculo. Necesitamos escuchar, no hablar. Las solicitudes específicas también limitan nuestras opciones. Las posibilidades disponibles son infinitamentes mayores de lo que nuestras mentes pueden concebir.

Si tenemos solicitudes y oraciones podemos expresar nuestra intención antes de nuestra meditación. Pero debemos cambiar nuestra atención hacia nuestra experiencia energética durante la meditación. Debemos utilizar el poder de concentración de nuestra mente para enfocarla en experiencias infinitas. Mientras realizamos un meditación con cantos, cante al sonido, el espacio o la luz. No trate de controlar lo que sucederá. Haga lo más que pueda de su parte para estar con lo que este pasando en ese momento. Únase al sonido, al espacio. Fusiónese con él. Integre sus acciones, su voz y sensaciones a la presencia cósmica. Mantenga esta experiencia en su cuerpo.

A través de la toma de consciencia de las sensaciones físicas y la atención mental, participamos con el universo como co-creadores. Colaboramos. Cuando nuestra atención está en experiencias infinitas, las percibimos en nuestra toma de consciencia, nuestra energía se integra con las energías universales. Cuando nuestra atención se dirige hacia nuestro interior en vez de hacia el exterior, atraemos nuestro magnetismo. Ésta es una forma más eficiente y productiva de obtener lo que deseamos y necesitamos.

APLICACIONES PRÁCTICAS

La rendición tiene aplicaciones muy prácticas en nuestra vida cotidiana. Cuando nos sentimos frustrados, necesitamos respuestas, no podemos entender las cosas, en vez de recurrir a más actividad mental impulsada por emociones fuera de control, DETÉNGASE, CONÉCTESE y RÍNDASE ANTE LA ZONA. Discernimiento, ayuda y paz se encuentarn en camino. Su confiable intuición está lista para asistirlo, si usted abre el espacio para que ésta se comunique con usted.

A mí me gusta recordar un dicho de Yogi Bhajan, " Hay un sendero a través de cada problema". Nosotros accedemos a éstos caminos dejando ir. Tenemos el hábito de aferrarnos con mucha fuerza. Para realmente dejar ir, debemos practicar el aflojar el agarre tanto de nuestras mentes como de nuestros cuerpos.

Cuando realmente dejamos de hablarnos a nosotros mismos, nuestra intuición queda disponible. Escuchar abre nuestra intuición. Si en verdad escuchamos podremos oir nuestra voz interior.Desafortunadamente el escuchar es un arte perdido. Si en verdad escucháramos a otras personas, tendríamos relaciones más sinceras e íntimas. Si en realidad nos escucháramos, no tendríamos necesidad de pedir tantos consejos. Si escucháramos al sonido infinito conoceríamos a Dios.

Una duda común se refiere a que hacer cuando recibimos mensajes intuitivos durante nuestras meditaciones. Generalmente simplemente tome nota, deje que los pensamientos fluyan y permanezca conectado. A veces obtenemos información que no queremos olvidar. En vez de tratar de recordar la información, yo tomo notas. (Yo he escrito muchos libros de esta manera.) Entonces regreso a mi espacio.

A mí me gusta ir a dormir escuchando el sonido cósmico. Al final del día, se siente bién rendirse ante el infinito, dejarse ir y dejar que Dios se haga cargo de mi.

Disfrute

La rendición es una de las experiencias más placenteras y reconfortantes disponibles a los humanos. Nos libera de las cadenas de nuestras mentes. Nos unimos al flujo cósmico. Somos verdaderamente felices. Experimentamos el abrazo del amor universal.

Registro de propiedad literaria © 2001: Gururattan Kaur Khalsa Ph.D. Traducción al Español realizada por Francisco Landa P.

Notas.del Traductor.

1. Sonido No Golpeado: Los sonidos audibles ordinarios son producidos por por lo menos dos elementos que se golpean o se frotan entre sí, creando ondas pulsantes de moléculas de aire que nuestros oídos y cerebro interpretan como sonido. El sonido "No Golpeado" al que se refiere la autora es una energía que se manifiesta a nuestra consciencia auditiva como una vibración zumbante alrededor y dentro de todas las cosas y seres materiales.

Por lo tanto el sonido que no es producto del golpeteo o frotamiento entre dos cosas, es el sonido de la energía primigenia, el sonido del universo mismo.

En la tradición Sánskrita, este sonido es llamado "Anahata Nada" el sonido no golpeado. Literalmente esto significa " El sonido que se no produce al chocar dos cosas".